Türkan Şoray Diyeti

**ßaYan_ŞiDDeT** · 02-13-2008, 07:43 PM

Türk sinemasının yapı taşlarından Türkan Şoray, fazla kilolarından kurtulmak için bu diyet programını uyguluyor. Programın can alıcı noktası ise lahana çorbası.
Lahana çorbasının hazırlanışı: 1 orta boy lahananın yarısı veya 1 paket Brüksel lahanası, 1 büyük kereviz, ½ demet maydanoz, 3 taze soğan, 2 dolmalık biber, 3 domates doğranıyor. Kısık ateşte düdüklü tencereye koyup üzerini kapatacak kadar su ekleniyor. Kaynamaya başlayınca 1 çay kaşığı köri, 1 çay kaşığı biber ve 1 çay kaşığı tuz ekleniyor.
1. Gün Sınırsız çorba, meyve (muz hariç), su ve şekersiz çay
2. Gün Sınırsız çorba, sebze (çiğ veya haşlanmış), su ve 1 patates (haşlanmış ya da közlenmiş)
3. Gün Sınırsız çorba, meyve (muz hariç), sebze
4. Gün Sınırsız çorba, yağsız süt, su ve 6 muz
5. Gün 1 kase çorba, 8 domates, 6-8 bardak su, 500 gram haşlanmış tavuk ya da balık
6. Gün Sınırsız çorba, lifli sebze, su ve şekersiz çay, haşlanmış tavuk ya da balık
7. Gün Sınırsız çorba, haşlanmış siyah pirinç, meyve suyu, su ve çiğ ya da haşlanmış sebze

02-13-2008, 07:43 PM	#1 (permalink)
ßaYan_ŞiDDeT Prenses Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Jan 2007 Nerden: m€L€qL€r $€hr!ndhee Yaş: 19 Üye No: 13003 Mesajlar: 10.429 Teşekkürler: 714 1.130 Mesajına 1.745 Kere Teşekkür Edildi	Türkan Şoray Diyeti Türk sinemasının yapı taşlarından Türkan Şoray, fazla kilolarından kurtulmak için bu diyet programını uyguluyor. Programın can alıcı noktası ise lahana çorbası. Lahana çorbasının hazırlanışı: 1 orta boy lahananın yarısı veya 1 paket Brüksel lahanası, 1 büyük kereviz, ½ demet maydanoz, 3 taze soğan, 2 dolmalık biber, 3 domates doğranıyor. Kısık ateşte düdüklü tencereye koyup üzerini kapatacak kadar su ekleniyor. Kaynamaya başlayınca 1 çay kaşığı köri, 1 çay kaşığı biber ve 1 çay kaşığı tuz ekleniyor. 1. Gün Sınırsız çorba, meyve (muz hariç), su ve şekersiz çay 2. Gün Sınırsız çorba, sebze (çiğ veya haşlanmış), su ve 1 patates (haşlanmış ya da közlenmiş) 3. Gün Sınırsız çorba, meyve (muz hariç), sebze 4. Gün Sınırsız çorba, yağsız süt, su ve 6 muz 5. Gün 1 kase çorba, 8 domates, 6-8 bardak su, 500 gram haşlanmış tavuk ya da balık 6. Gün Sınırsız çorba, lifli sebze, su ve şekersiz çay, haşlanmış tavuk ya da balık 7. Gün Sınırsız çorba, haşlanmış siyah pirinç, meyve suyu, su ve çiğ ya da haşlanmış sebze ___________________________________________________________________________ Bir melek kaydı gözlerimden… Benim melek olduguna inanmak istediğim aslında hiç olmamış bir melek… Bir düş gördüm. Düşlerde yaşanır bir aşk yarattım…Düş bitti, gözlerim gerçege uyandı.. Bir aşk çizdim, senaryosu bana ait.Parçalandı düşüp gözlerimden.. Ben yapbozlarda kayboldum… Şimdi bir umut yanar gözlerimde seni unutmaya dair gerçek aşkı yaşayabilmeye dair…

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
Türkan sultan Tekrar Film Yönetecek	SoN OsMaNLı	Televole Magazin	1	03-12-2008 04:54 PM
Yaz Diyeti	ßaYan_ŞiDDeT	Beslenme Diyet (Şeker)	0	02-16-2008 03:55 PM
Kadir İle Türkan Evleniyor mu?	ßaYan_ŞiDDeT	Televole Magazin	0	02-01-2008 07:08 PM
dilek türkan - sensiz (son osmanlının şarkısı)	Online Games	Yerli Şarkı Sözleri	0	01-25-2008 07:07 PM
Engel var-Dilek Türkan	melis_17_	Yerli Şarkı Sözleri	0	01-24-2008 03:06 PM

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder