|
|||||||
| Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir.. |
  |
|
|
Konu Araçları |
|
|||||||
| Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir.. |
| |
|
|
Konu Araçları |
01-07-2008, 03:03 PM
|
#1 (permalink) |
|
Benim Cennetim Bana Bakan Gözlerindir
   
|
Tembel Bayanlara Basit Diyet
Fazla kilolarından arınmak isteyen hanımlar, yılın büyük dönemini rejim denemeleri, diyetisyenler ve spor salonları arasında mekik dokuyarak geçirir. Ancak bütün bunlara üşenen kadınlar için de zayıflamak imkansız değil. İngiliz gazetesi The Sun'ın uzmanına göre fit bir vücuda sahip olmak için spor salonu bağımlısı olmanıza gerek yok. Günlük hayatınızda küçük değişiklikler yaparak bunu başarabilirsiniz.
İşte size bir yol. Aşağıdaki aktivitelerin ne kadar kalori yakmaya yaradığına bakın ve her hafta listeden en az 4'er maddeyi gerçekleştirmeye çalışın. Dostlarla günde 40 dakika dedikodu yapmak =42kalori Dostlarla dedikodu yapmak için 5 dakika merdiven çıkmak=43kalori Yolun karşısındaki kafeye, kapuçino için 2 yolculuk =94 kalori 1 saat boyunca mail yazıp cevaplamak=90 kalori Yazıcı ve fotokopi makinesi arasında 25 kez mekik dokuma=48 kalori Dışarı çıkarken kıyafet seçmek için 30 dakikalık deneme-yanılma=95 kalori 30 dakikalık ev temizliği=143 kalori 1 saatlik romantik yürüyüş=285 kalori Daha sakin bir hayat yolunda 1 saatlik yoga dersi=229 kalori Diskoda dans pistinin 2 saat boyunca yıldızı olmak=762 kalori Arkadaşlar için akşam yemeği hazırlamaya çalışmak=239 kalori 45 dakikalık öğle tatilinde kıyafet alışverişi yapmak=214 kalori 30 dakikalık bisiklet yolculuğu=508 kalori
___________________________________________________________________________
بِسْــــــــــــــــــــــم اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم AYETEL KÜRSİ اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ NAZAR DUASI بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِِ وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حُسْنً وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حُسْناً وَإِن جَاهَدَاكَ لِتُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ
|
|
|
| Anahtar Kelimeler: diyet |
| Konu Araçları | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | son Mesaj |
| Tembel Kurabiyesi Tarifi | RockeReLLa | Tatlı ve Pasta Tarifleri | 0 | 09-10-2008 12:40 PM |
| Basit Yaşayacaksın, Basit ! | *su* | Edebiyat | 0 | 09-06-2008 03:32 PM |
| Tembel Öğrenci Sözlüğü :)) | melis_17_ | Paylaşım Muhabbet Eğlence Mizah | 0 | 01-25-2008 11:05 PM |
| Fuat Tembel | Online Games | Yerli Şarkı Sözleri | 0 | 01-25-2008 06:10 PM |
| Tembel Olma, Baharı Yakala! | einsamleben | Saglık | 1 | 05-09-2007 12:49 PM |
