İkili Diyet

**SoN OsMaNLı** · 01-09-2008, 02:54 AM

Süte Alıştırma Diyeti
Pazartesi
Kahvaltı Ananas, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Karışık salata, buğulama veya ızgara et ya da balık, şekersiz kahve
Akşam Sebze çorbası, üç kaşık saf zeytinyağlı bir et yemeği
Salı
Kahvaltı Şekersiz kahve ya da çay, yumuşatılmış pirinç ve biraz bal
Öğle Rezene ya da çiğ yeşilliklerle bir salata, pişmiş sebze
Akşam Karışık bir yeşil salata ya da pişmiş sebze ya da yağlı salata, ince bir dilim füme et
Çarşamba
Kahvaltı Meyve sepeti, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Sarımsaklı ve yağlı spagetti
Akşam Bir bardak süt
Perşembe
Kahvaltı Ballı mısır gevreği, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Mantarlı ve patlıcanlı kabak
Akşam Karides kokteyli, peynirsiz omlet
Cuma
Kahvaltı Taze meyve hoşafı, portakal suyu, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Karışık salata, ince dilimlenmiş füme et, bir tabak ızgara ya da buğulama balık
Akşam Buğulama balık ya da et, karışık salata
Cumartesi
Kahvaltı Meyve şerbeti ya da meyve hoşafı, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Bir katı yumurta, şişte piliç
Akşam Sebze çorbası, yeşil salata
Pazar
Kahvaltı Greyfurt suyu, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Beyaz şarap ya da şekersiz köpüklü şarapla yapılmış meyve hoşafı
Akşam İstenilen bir makarna çeşidi, belki bir tatlı

01-09-2008, 02:54 AM	#1 (permalink)
SoN OsMaNLı Benim Cennetim Bana Bakan Gözlerindir Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Sep 2006 Nerden: IsPaRTa Üye No: 22443 Mesajlar: 24.403 Teşekkürler: 4.069 4.243 Mesajına 6.213 Kere Teşekkür Edildi	İkili Diyet Süte Alıştırma Diyeti Pazartesi Kahvaltı Ananas, şekersiz kahve ya da çay Öğle Karışık salata, buğulama veya ızgara et ya da balık, şekersiz kahve Akşam Sebze çorbası, üç kaşık saf zeytinyağlı bir et yemeği Salı Kahvaltı Şekersiz kahve ya da çay, yumuşatılmış pirinç ve biraz bal Öğle Rezene ya da çiğ yeşilliklerle bir salata, pişmiş sebze Akşam Karışık bir yeşil salata ya da pişmiş sebze ya da yağlı salata, ince bir dilim füme et Çarşamba Kahvaltı Meyve sepeti, şekersiz kahve ya da çay Öğle Sarımsaklı ve yağlı spagetti Akşam Bir bardak süt Perşembe Kahvaltı Ballı mısır gevreği, şekersiz kahve ya da çay Öğle Mantarlı ve patlıcanlı kabak Akşam Karides kokteyli, peynirsiz omlet Cuma Kahvaltı Taze meyve hoşafı, portakal suyu, şekersiz kahve ya da çay Öğle Karışık salata, ince dilimlenmiş füme et, bir tabak ızgara ya da buğulama balık Akşam Buğulama balık ya da et, karışık salata Cumartesi Kahvaltı Meyve şerbeti ya da meyve hoşafı, şekersiz kahve ya da çay Öğle Bir katı yumurta, şişte piliç Akşam Sebze çorbası, yeşil salata Pazar Kahvaltı Greyfurt suyu, şekersiz kahve ya da çay Öğle Beyaz şarap ya da şekersiz köpüklü şarapla yapılmış meyve hoşafı Akşam İstenilen bir makarna çeşidi, belki bir tatlı ___________________________________________________________________________ بِسْــــــــــــــــــــــم اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم AYETEL KÜRSİ اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ NAZAR DUASI بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِِ وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حُسْنً وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حُسْناً وَإِن جَاهَدَاكَ لِتُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
İkili besinler	DoLuNaY ŞoVaLyEsİ	Beslenme Diyet (Şeker)	0	10-12-2008 07:14 AM
İkili Pizza Tarifi	ßaYan_ŞiDDeT	Hamur İşi Yemek Tarifleri	0	04-27-2008 09:42 AM
İkili Oyun (One Way)	DoLuNaY ŞoVaLyEsİ	Vizyon Haberleri	0	03-28-2008 04:58 AM
İkili Diyet	ßaYan_ŞiDDeT	Beslenme Diyet (Şeker)	0	02-15-2008 03:10 PM
İkili Diyet	Tin@rji	Spor & Rejim	0	11-25-2007 12:49 AM

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder