|
|||||||
| Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir.. |
  |
|
|
Konu Araçları |
|
|||||||
| Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir.. |
| |
|
|
Konu Araçları |
02-15-2008, 02:04 PM
|
#1 (permalink) |
|
Prenses
   
    |
Anti-stres Diyeti
1. Gün
Kahvaltı Capuccino ya da sütlü kahve (bir fincan kahve için 140 gr. yağlı süt), 60 gramlık bir kruasan Ara Atıştırma 115 gr. greyfurt Öğle Etli sandviç (80 gr. kepek ekmeği, 50 gr. yağsız et, 5 gr. marul, 10 gr. domates), 115 gr. pişmiş, şekersiz armut Ara Atıştırma 110 gr. portakal Akşam Patlıcanlı spagetti, et kesesi, haşlanmış karnabahar 2. Gün Kahvaltı Cappuccino veya sütlü kahve, 60 gr. kruvasan Ara Atıştırma 80 gr. ananas Öğle Biftekli ve marullu sandviç (100 gr. kepek ekmeği, 50 gr. yağsız et, 5 gr. marul, 10 gr. domates) Ara Atıştırma 60 gr. muz Akşam Midyeli spagetti, şişte dana eti, haşlanmış havuç 3. Gün Kahvaltı Capuccino ya da sütlü kahve, 60 gr. kruvasan Ara Atıştırma 80 gr. kivi Öğle Lor peynirli sandviç, 80 gr. mandalina Ara Atıştırma 80 gr. mandalina Akşam Pirinç salatası (65 gr. pirinç, 15 gr. havuç, kereviz, 35 gr. yumurta, 20 gr. pavurya, 20 gr. taze fasulye, bir kaşık zeytinyağı), 115 gr. kızarmış piliç, haşlanmış brokoli 4. Gün Kahvaltı Cappuccino ya da sütlü kahve Ara Atıştırma 60 gr. şekersiz, pişmiş elma Öğle Yumurtalı, domatesli ve farekulaklı sandöviç, 60 gr. elma Ara Atıştırma 105 gr. mandalina Akşam Ton balıklı spagetti, fırında palamur, yeşil salata 5. Gün Kahvaltı Cappuccino veya sütlü kahve (bir fincan kahve içinde 140 gr. yağlı süt), 60 gr. kruvasan Ara Atıştırma 115 gr. greyfurt Öğle Etli sandviç, 115 gr. şekersiz pişmiş armut Ara Atıştırma 110 gr. portakal Akşam Domatesli spagetti, şaraplı piliç butu, haşlanmış karnabahar 6. Gün Kahvaltı Cappuccino veya sütlü kahve, 60 gramlık bir kruvasan Ara Atıştırma 80 gr. ananas Öğle Biftekli ve marullu sandviç (100gr. kepek ekmeği, 50 gr. yağsız et, 5 gr. marul, 10 gr. domates), 60 gr. armut Ara Atıştırma 60 gr. muz Akşam Piliçli pilav, limonlu tavuk göğsü, hindiba salatası 7. Gün Kahvaltı Cappuccino veya sütlü kahve, 60 gramlık bir kruasan Ara Atıştırma 80 gr. kivi Öğle Lor peynirli sandviç, 60 gr. şekerli pişmiş armut Ara Atıştırma 60 gr. şekerli pişmiş armut Akşam Domatesli erişte, fırında sardalye, domatesli fasulye
___________________________________________________________________________
 Bir melek kaydı gözlerimden… Benim melek olduguna inanmak istediğim aslında hiç olmamış bir melek… Bir düş gördüm. Düşlerde yaşanır bir aşk yarattım…Düş bitti, gözlerim gerçege uyandı.. Bir aşk çizdim, senaryosu bana ait.Parçalandı düşüp gözlerimden.. Ben yapbozlarda kayboldum… Şimdi bir umut yanar gözlerimde seni unutmaya dair gerçek aşkı yaşayabilmeye dair…  |
|
|
| Ahantar Kelimeler: anti, diyeti, stres |
| Konu Araçları | |
|
|
