| |||||||
| Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir.. |
  |
| | Konu Araçları |
| |||||||
| Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir.. |
| |
| | Konu Araçları |
02-18-2008, 11:26 AM
| #1 (permalink) |
| Prenses        |  Karbonhidrat Rejimi Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Yiyerek kilo verebileceğiniz bu rejimi 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Sabah öğünleri tüm diyet süresince aynı. Diyette önerilen et porsiyonları 200 gram saf ete eşdeğerdir. Tavuk, et ve balığı yağda kızartmayın. Salata olarak domates, salatalık, havuç, marul, kıvırcık, soğan, şalgam, turp, yeşil biber ve her çeşit lahana yiyebilirsiniz. En fazla 2 hafta uygulayın. Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu kadar peynir, çay, kahve ya da neskafe. Öğle : 1 simit, 1 bardak ayran, Akşam : Tavuk, salata 2.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu peynir çay, kahve ya da neskafe. Öğle : 1 simit, 1 bardak ayran Akşam : 3 tane kabak (ya da dolma, domates biber), 1 kaşık yoğurt 3.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu peynir, çay, kahve, neskafe Öğle : 200 gram yoğurt, 1 dilim kepek ekmeği, sınırsız salatalık. Akşam : 8 tane ızgara köfte, salata 4.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu peynir, çay, kahve, neskafe Öğle : 200 gram yoğurt, 1 dilim kepek ekmeği, sınırsız salatalık Akşam : Kıymalı taze fasulye 5.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu peynir, çay, kahve, neskafe Öğle : 200 gram haşlanmış patates, salata istendiği kadar Akşam : 6 kuzu pirzola, salata 6.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu kadar peynir çay, kahve, neskafe Öğle : Menemen, salata Akşam : Balık veya bonfile, salata 7.GÜN Sabah : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gram kibrit kutusu kadar peynir, çay, kahve, neskafe Öğle : Peynirli tost, ayran Akşam : Yoğurtlu makarna
___________________________________________________________________________ Bir melek kaydı gözlerimden… Benim melek olduguna inanmak istediğim aslında hiç olmamış bir melek… Bir düş gördüm. Düşlerde yaşanır bir aşk yarattım…Düş bitti, gözlerim gerçege uyandı.. Bir aşk çizdim, senaryosu bana ait.Parçalandı düşüp gözlerimden.. Ben yapbozlarda kayboldum… Şimdi bir umut yanar gözlerimde seni unutmaya dair gerçek aşkı yaşayabilmeye dair… |
|
|
| Anahtar Kelimeler: karbonhidrat, rejimi |
| Konu Araçları | |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | son Mesaj |
| Mal Rejimi - Mal Paylaşımı | *su* | Hukuksal Danışmanlık | 0 | 04-29-2008 02:36 PM |
| Karbonhidrat Rejimi | ßaYan_ŞiDDeT | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 02-16-2008 03:56 PM |
| Karbonhidrat Diyeti | ßaYan_ŞiDDeT | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 02-13-2008 07:41 PM |
| Karbonhidrat Diyeti | SoN OsMaNLı | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 01-08-2008 03:06 AM |
| Karbonhidrat Diyetleri | KrALiÇe | Yemek Tarifleri | 0 | 01-05-2008 02:42 PM |
