Harcadığınız Kalori Miktarı, En Azından Aldığınız Kalorilere Eşit Olsun! - Ezberim

		Ezberim > Genel Sağlık > Dahiliye Hastlakıları ve Tedavileri > Beslenme Diyet (Şeker)
Harcadığınız Kalori Miktarı, En Azından Aldığınız Kalorilere Eşit Olsun!

Bugünün Mesajları

Bütün Forumları okunmuş kabul et

Beslenme Diyet (Şeker) Beslenme Diyet Şeker hastalıgına ait bilgiler kaç çeşit hastalıgı vardır tedavi yöntemleri nelerdir..

Yeni Konu aç

Cevapla

Konu Araçları

04-03-2008, 09:49 PM	#1 (permalink)
ßaYan_ŞiDDeT Prenses Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Jan 2007 Nerden: m€L€qL€r $€hr!ndhee Yaş: 18 Üye No: 13003 Mesajlar: 10.477 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 735 1149 Mesajına 1770 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 502 Rep Puanı: 29113 Rep Derecesi:	Harcadığınız Kalori Miktarı, En Azından Aldığınız Kalorilere Eşit Olsun! Harcadığınız kalori miktarı, en azından aldığınız kalorilere eşit olsun! İşe, kilonuzu korumak için almanız gereken günlük kalori miktarını belirleyerek başlayın. Bu, cinsiyet, yaş ve günlük fiziksel aktivite düzeyine göre belirlenir. Bir günde yakabileceğinizi düşündüğünüzden daha fazla kalori almayın. Aldığınız kalorileri karşılamak için fiziksel aktivitenizi artırın. Haftanın birkaç günü ya da en iyisi her gün en az 30 dakika ılımlı düzeyde egzersiz yapın. Eğer bir seferde 30 dakikayı tamamlayamazsanız, 10’ar dakikalık 3 seans şeklinde yapmayı deneyin. ___________________________________________________________________________ Bir melek kaydı gözlerimden… Benim melek olduguna inanmak istediğim aslında hiç olmamış bir melek… Bir düş gördüm. Düşlerde yaşanır bir aşk yarattım…Düş bitti, gözlerim gerçege uyandı.. Bir aşk çizdim, senaryosu bana ait.Parçalandı düşüp gözlerimden.. Ben yapbozlarda kayboldum… Şimdi bir umut yanar gözlerimde seni unutmaya dair gerçek aşkı yaşayabilmeye dair…

Cevapla

Anahtar Kelimeler: aldiginiz, azindan, esit, harcadiginiz, kalori, kalorilere, miktari, olsun

« önceki Konu | sonraki Konu »

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder

Yetkileriniz
Yeni Mesaj yazma yetkiniz aktif değil dir. Mesajlara Cevap verme yetkiniz aktif değil dir. Eklenti ekleme yetkiniz aktif değil dir. Kendi Mesajınızı değiştirme yetkiniz aktif değil dir. vB Kodları Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-KodlarıKapalı Trackbacks are Kapalı Pingbacks are Kapalı Refbacks are Kapalı

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
En Son Matematik Sınavından Aldığınız Not	nilayca	Anket Bölümü	28	09-29-2008 12:04 PM
Bir Elif Miktarı Gülümse	SoN OsMaNLı	Aşk & Sevgi	0	05-06-2008 12:42 AM
Galatasaray'la şansımız eşit	SoN OsMaNLı	FenerBahçe Fan Club	0	02-27-2008 02:35 PM
Feldkamp: Şanslar Eşit	SoN OsMaNLı	Galatasaray Fan Clup	0	02-13-2008 12:24 AM
Gizli kalorilere dikkat	Dark Girl	Spor & Rejim	0	08-12-2007 06:21 PM

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 06:16 AM .

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content’s copyrights in our page,please click here to contact us.