Cildimizin 7 Düşmanı..

**SeLiN:)** · 02-26-2007, 05:42 PM

Sabahlari aynaya baktiginizda yorgun, çizgileri derinlesmis, hatta sivilceli bir yüzle mi karsilasiyorsunuz ? Günün baslangicinda caninizi sikan bu tür sorunlar nereden kaynaklaniyor?

1- Sigara ve içki
ikisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüs sarkik bir cilt birakir. Sigara ayrica agiz kenarindaki çizgilerin derinlesmesini hizlandirir.

2- Yetersiz uyku
Geç yatilmis bir gecenin izleri hemen grilesmis yorgun görünümlü bir ciltle kendini ele verir. Eger yeterli derecede uyuyamiyorsaniz, bunu uyandiginizda kan dolasimini saglayacak hareketler ve yüzünüze soguk su çarparak telafi etmeye çalisin. Uykusuzlugun yol açtigi çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün.

3- Makyaj temizlemeden yatmak
Gözenekleri tikayarak toksinlerin cilt yüzeyine çikip atilmasini önler. Göz makyaji silinmedigi takdirde bir göz iltihabina neden olabilir.

4- Sivilcelerle oynamak
Deri dokularina zarar verir. Ayrica enfeksiyonun çevreye yayilmasina neden olarak sorunu büyütür. Sivilcelerle hiçbir zaman oynamayin. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün.

5- Yüzü ovmak ya da asiri firçalamak
Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satilan bazi toz ya da kremler deriniz için fazla kaba gelebilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranin.

6- Çok sicak suyla yikamak
Yikanirken suyun kaynar derecede sicak olmamasi için önlem alin. Asiri sicak, cildi kurutur ve dokulari zedeler.

7- Yanlis beslenme
Sagliksiz besleniyorsaniz deriyi koruyucu yasamsal maddeleri alamiyorsunuz demektir. Ayrica ultraviyole isinlarindan da uzak durun.

IsIL IsIL BiR CiLT iÇiN ALTIN KURALLAR!

Dengeli beslenin, balik ve beyaz ete öncelik taniyarak bol bol meyve ve sebze tüketin, vücuttaki toksit maddelerin atilmasina yardimci olan A, E, C vitaminleriyle minerallerin yardimina basvurun.
Hergün en az 1.5 litre su tüketin.
Yüz kaslarini güçlendirmek ve elastikiyet kazandirmak için düzenli yüz jimnastigi yapin.
ince bir yastik, mümkünse hiç yastik kullanmadan, yüzdeki kirisikliklari engellemek için sirt üstü yatin ve düzenli uyumaya özen gösterin.
Konusurken mimiklerinizi incelemek için telefonunuzun yanina bir ayna koyun.
Nemlendiriciyi yüzünüze masaj yaparak yayin.
Göz çevresindeki hassas bölgeyi özel bir kremle besleyin.
Yaz aylarinda uzun müddet güneslenmekten kaçinin.
Yogun trafigin ve kirliligin arttigi bölgelerde uzun süre kalmamaya dikkat edin.
Günde en az bir saat temiz havada yürüyüs yapin.
Stresli ortamlardan kaçinip günlük yogun tempo içinde kendinize gevseme süreleri birakin.
Mümkün oldugu kadar yüz ve vücut temizligini aliskanlik haline getirin.
Uzman rehberliginde cilde uygun, yasliligi geciktirici kozmetik ürünleri.

**zenana** · 02-26-2007, 05:50 PM

bkz ; Dünya'nın yedi harikası.

**crazylaz** · 02-26-2007, 06:42 PM

Paylaşım için saol ben bu 7 kurala hiç uymadım daha herhal ...

02-26-2007, 05:42 PM	#1 (permalink)
SeLiN:) Prenses Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Dec 2006 Nerden: Aѕі УüяєGiм'den♥:) Yaş: 20 Üye No: 7923 Mesajlar: 933 Teşekkürler: 205 309 Mesajına 494 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 118 Rep Puanı: 9825 Rep Derecesi:	Cildimizin 7 Düşmanı.. Sabahlari aynaya baktiginizda yorgun, çizgileri derinlesmis, hatta sivilceli bir yüzle mi karsilasiyorsunuz ? Günün baslangicinda caninizi sikan bu tür sorunlar nereden kaynaklaniyor? 1- Sigara ve içki ikisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüs sarkik bir cilt birakir. Sigara ayrica agiz kenarindaki çizgilerin derinlesmesini hizlandirir. 2- Yetersiz uyku Geç yatilmis bir gecenin izleri hemen grilesmis yorgun görünümlü bir ciltle kendini ele verir. Eger yeterli derecede uyuyamiyorsaniz, bunu uyandiginizda kan dolasimini saglayacak hareketler ve yüzünüze soguk su çarparak telafi etmeye çalisin. Uykusuzlugun yol açtigi çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün. 3- Makyaj temizlemeden yatmak Gözenekleri tikayarak toksinlerin cilt yüzeyine çikip atilmasini önler. Göz makyaji silinmedigi takdirde bir göz iltihabina neden olabilir. 4- Sivilcelerle oynamak Deri dokularina zarar verir. Ayrica enfeksiyonun çevreye yayilmasina neden olarak sorunu büyütür. Sivilcelerle hiçbir zaman oynamayin. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün. 5- Yüzü ovmak ya da asiri firçalamak Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satilan bazi toz ya da kremler deriniz için fazla kaba gelebilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranin. 6- Çok sicak suyla yikamak Yikanirken suyun kaynar derecede sicak olmamasi için önlem alin. Asiri sicak, cildi kurutur ve dokulari zedeler. 7- Yanlis beslenme Sagliksiz besleniyorsaniz deriyi koruyucu yasamsal maddeleri alamiyorsunuz demektir. Ayrica ultraviyole isinlarindan da uzak durun. IsIL IsIL BiR CiLT iÇiN ALTIN KURALLAR! Dengeli beslenin, balik ve beyaz ete öncelik taniyarak bol bol meyve ve sebze tüketin, vücuttaki toksit maddelerin atilmasina yardimci olan A, E, C vitaminleriyle minerallerin yardimina basvurun. Hergün en az 1.5 litre su tüketin. Yüz kaslarini güçlendirmek ve elastikiyet kazandirmak için düzenli yüz jimnastigi yapin. ince bir yastik, mümkünse hiç yastik kullanmadan, yüzdeki kirisikliklari engellemek için sirt üstü yatin ve düzenli uyumaya özen gösterin. Konusurken mimiklerinizi incelemek için telefonunuzun yanina bir ayna koyun. Nemlendiriciyi yüzünüze masaj yaparak yayin. Göz çevresindeki hassas bölgeyi özel bir kremle besleyin. Yaz aylarinda uzun müddet güneslenmekten kaçinin. Yogun trafigin ve kirliligin arttigi bölgelerde uzun süre kalmamaya dikkat edin. Günde en az bir saat temiz havada yürüyüs yapin. Stresli ortamlardan kaçinip günlük yogun tempo içinde kendinize gevseme süreleri birakin. Mümkün oldugu kadar yüz ve vücut temizligini aliskanlik haline getirin. Uzman rehberliginde cilde uygun, yasliligi geciktirici kozmetik ürünleri. ___________________________________________________________________________ SeN DönMemeye İnat Etsende Ben BekLemeye YeminLiyim...

02-26-2007, 05:50 PM	#2 (permalink)
zenana Kendini Aşmış Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Nov 2006 Nerden: Islambol Yaş: 21 Üye No: 7746 Mesajlar: 348 Teşekkürler: 0 59 Mesajına 91 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 15 Rep Puanı: 790 Rep Derecesi:	--->: Cildimizin 7 Düşmanı.. bkz ; Dünya'nın yedi harikası.

02-26-2007, 06:42 PM	#3 (permalink)
crazylaz Görev Alma Vakti Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Aug 2006 Nerden: RIZE Yaş: 25 Üye No: 2358 Mesajlar: 2.467 Teşekkürler: 1.689 544 Mesajına 964 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 226 Rep Puanı: 17468 Rep Derecesi:	--->: Cildimizin 7 Düşmanı.. Paylaşım için saol ben bu 7 kurala hiç uymadım daha herhal ... ___________________________________________________________________________ Önce bir şimşek çaktı. Sonra bir yıldırım düştü yeryüzüne, Daha sonra yerde bir ağaç yandı. Ve gökleri inleten bir feryat duyuldu. Gökyüzünde kanatlarını açmış, Sanki meydan okuyordu Fırtınaya ATMACA Evren KULAKSIZOĞLU

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder