Pollyannacılık oynamayın, yüzleşin


Kanseri yenmenin yolu Pollyannacılık oynamaktan değil, gerçekle yüzleşmekten geçiyor.

"Kanseri yenmenin yolu Pollyannacılık oynamaktan değil, gerçekle yüzleşmekten geçiyor" diyen Medikal Park Bahçelievler Hastanesi'nden Psikolog Şebnem Turhan, kanser hastalarının ruh halini ve yapılması gerekenleri şöyle anlattı: "Sağlığını kaybeden kişi; bu kayıp karşısında şok yaşar, bu duruma inanamaz, öfkelenir, kederlenir, hastalıkla savaşır ya da hastalığa boyun eğer... Sonrasında 'Bu bana olamaz', 'Benim başıma böyle bir hastalık gelemez', 'Doktor yanılmış olmalı' gibi düşünceler eşliğinde inkar dönemine geçilir. Bu dönem, şok edici beklenmedik dönemden sonra hastanın kendisini toparlaması için destek görevi görür. Ancak inkar dönemi uzun sürer ve tedaviye yanaşmazsa mutlaka psikolojik müdahale gerekir. Üçüncü devrede inkardan sonra öfke dönemi gelir. Hastalığa, doktora, bazen sağlıklı kişilere ve yakınlara öfte duyulur. 'Neden ben?' ya da 'Başkaları sağlıklıyken neden başıma böyle bir şey geldi?' soruları hastayı meşgul etmeye başlar. Bu en zor dönemdir. Dördüncü evre, yani pazarlık evresi aslında erteleme çabasıdır. Kendisiyle yüzleşmesine yardımcı olunmalıdır. Bir süre sonra beşinci evre olan depresyon evresi başlar. Bu dönem, kabullenmeye geçebilmek için gereklidir. Son aşama kabullenmedir.


Moral verirken moral bozmayın

Hasta yakınlarının hastayı teselli etmeye çalışırken onları kızdıracakları şu ifadelerden kaçınması gerekiyor: 'Kafana takma geçer', 'Aslan gibisin, benden sağlamsın', Başımıza ne geleceği belli mi, bakmışsın ben de trafik kazasında ölüvermişim', 'Daha ne kötüleri var, sen yine iyisin'...

Stres, tek başına kanser yapamaz

Stres ve negatif düşünce yüzünden kişilerin kanser olduğu düşünülür. Oysa bu düşünceyi kanıtlayan bir bilimsel çalışma yoktur. Stres, hormonal sistemi etkilese de kanser riski ve yaşam süresiyle yüzde 100 ilişkili değildir. Yani, stres tek başına kanser nedeni değildir.

___________________________________________________________________________