|
|||||||
| Sağlık Soru Cevap Bu bölüm sağlıkla ilgi herturlu sorununuzu yazabıleceginiz ve cevabını bulabilecegiz bir bölüm.... |
  |
|
|
Konu Araçları |
|
|||||||
| Sağlık Soru Cevap Bu bölüm sağlıkla ilgi herturlu sorununuzu yazabıleceginiz ve cevabını bulabilecegiz bir bölüm.... |
| |
|
|
Konu Araçları |
05-23-2008, 11:24 PM
|
#1 (permalink) |
|
Göz Kendine, Kulak Başkalarına İnanır
   
|
Bilgisayar Başında Gözlerim, Boynum, Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor
Bilgisayar Başında Gözlerim, Boynum, Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor
Sürekli bilgisayar başında mısınız? Gözleriniz, boynunuz, sırtınız ve omuzlarınız ağrıyor mu? İşte kesin çözümünüz... İleri teknolojinin neden olduğu sağlık sendromları arasında bilgisayar başı çekiyor. Bütün gün bilgisayar ekranına bakıyoruz. Bu durum bilgisayar bitkinliği sendromuna sebep oluyor. Göz yorgunluğu, baş dönmesi, baş ağrısı, bitkinlik, boyun, sırt ve omuzlarda ağrı bu sendromun neden olduğu sorunlar. Bilgisayar kullanmanız baş ağrısı, bulanık görme ve gözlerinizin kuruması gibi problemlere yol açıyorsa aşağıdaki tavsiyeleri uygulayarak bu sorunlarınıza çare bulabilirsiniz. Günde 3 saatten fazla bilgisayarda çalışmanız ya da oyun oynamanız sorunlarınızın artmasına neden olur. Bu yüzden sizi rahatlatabilecek şu yöntemleri her zaman uygulayabilirsiniz: Monitörünüzü, gözleriniz hafifçe aşağıya doğru bakacak şekilde ayarlayın. Her yarım saatte bir gözlerinizi ekrandan ayırın ve en az 6 metre uzaklıktaki bir objeye yoğunlaşın ve gözlerinizi dinlendirin, molalar vermek üzere çalışma masanızdan ayrılın. Arada bir gözlerinizi kırparak gözlerinizin nemlenmesinin sağlayın.
___________________________________________________________________________
Sitemizde İllegal paylaşım yasaktır.. Üyeler onay gerektirmeden mesaj ve konu atabilmektedir. Yöneticilerimizin gözünden kaçan illegal paylaşımları tespit ederseniz lütfen [Linkleri Görebilmek İçin Üye Olmanız Gerekmektedir.Lütfen Buraya TIKLAYARAK Üye Olunuz.]tıklayıp gerekli alanları dolurup bize bildiriniz gereken en kısa sürede yapılacaktır... [Linkleri Görebilmek İçin Üye Olmanız Gerekmektedir.Lütfen Buraya TIKLAYARAK Üye Olunuz.]
|
|
|
DoLuNaY ŞoVaLyEsİ Kullanıcısına Teşekkür Edenler: |
*su* (05-23-2008)
|
|
05-23-2008, 11:30 PM
|
#2 (permalink) |
|
Bir GüN Unutursa Doğmayı GüNeş.. Bende UnutuRuM..
 
|
--->: Bilgisayar Başında Gözlerim, Boynum, Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor
garip geLicek beLki ama bana bişey oLmuyo yaff:))) alala :) iLginç :)ama sizLER dikkat edin :)) tşk ler biLgi için
___________________________________________________________________________
  Kimseden Birşey BekLemeyenLerdenim... SeviLdiğim Kadar DeğiL, SevebiLdiğim Kadar DeğerLiyim... Çünkü Ben DeNiZ im...!
|
|
|
|
| Konu Araçları | |
|
|
