Çekirdek Çitlerken, Tırnak Yerken Dikkat!

~~*su*~~ · 08-21-2008, 11:46 AM

Çekirdek çitlerken, tırnak yerken dikkat!

Sizde de bu sıkıntılar varsa hareketlerinize dikkat edin.

Kaslardaki hassasiyet ve ağrılar, çene bölgesinde veya yanaklarda hissedilen ağrılardır. Genellikle diş sıkma nedeniyle ortaya çıkar. En çok görülen şikayetlerden biridir.

Çene eklemindeki ağrıların nedenleri nelerdir?

Sürekli dişleri sıkmak, diş gıcırdatma (bruksizm)

Duruş bozuklukları (özellikle başın öne doğru eğik olduğu duruşlar)

Çenenin kapanış bozuklukları ve dişlerdeki hastalıklar

Tek taraflı çiğneme alışkanlığı

Psikolojik sebepler

Travmalar, soğuğa maruz kalmak, zorlanmalar (örneğin sert veya büyük bir lokma ısırmak).

Genel bağ dokusu gevşekliği, tırnak yeme, sakız çiğneme, devamlı ağızdan nefes alıp verme, çekirdek yeme, pipo içme, uzun süre telefonla konuşma, keman çalma vb. gibi parafonksiyonel davranışlar

Tümör, infeksiyon ve iltihaplı romatizma gibi hastalıklar

Çene eklemi hastalıklarında görülen şikayetler nelerdir?

Kaslarda hassasiyet ve ağrılar: Çene bölgesinde veya yanaklarda hissedilen ağrılardır. Genellikle diş sıkma nedeniyle ortaya çıkar. En çok görülen şikayetlerden biridir.

Çene hareketlerinde değişiklik ve kısıtlılık: Eklem anatomisinin bozulmasına ve/veya ağrıya bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Eklem sesleri: Eklem diskinin yerinden kayması veya aşırı kireçlenmeye bağlı olarak ortaya çıkar.

Ağızda kayma: Eklemlerde ortaya çıkan anatomik ve fizyolojik bozukluklar, ağız açılışında ve kapanışında bozukluklara yol açar.

Çiğneme düzeninin bozulması: Ağrı, ağız hareketinde değişiklik ve tek taraflı çiğneme gibi etkenler çeşitli çiğneme bozukluklarına yol açar.

Ağzı açamama: Ağrıya, eklem anatomisinde değişikliklere ve ileri derecede kireçlenmelere bağlı oluşabilmektedir.

Sıkıntı, karamsarlık ve diğer psikolojik bozukluklar: Ağrı, ağız hareketlerinin kaybı ve beslenme bozuklukları sonucu sıkça karşılaşılmaktadır.

Kulak çınlaması, baş dönmesi ve halsizlik gibi şikayetler: Çene ekleminin özellikle boyun hareketleri ile yakın ilişkisi sonucu ortaya çıkmaktadır.

Kulak, boyun, dişler, hatta burun ve göze doğru yayılan ağrılar: Çene ekleminden çeşitli bölgelere doğru yayılan ağrılar sıkça görülmektedir.

Dudaklar kapalı dişler açık

Çiğnerken, çenenizin her iki yanını (sağ ve sol) tarafını eşit kullanın.

Dişinizi gıcırdatmayı ve sıkmayı bırakın.

Sakız çiğnemeyin, çerez yemeyin.

Sert ve zor çiğnenen yiyeceklerden uzak durun.

Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.

Duruş şeklinizi geliştirin: Dudaklar kapalı, dişler açık!

UZM. DR. İBRAHİM HALİL URAL

08-21-2008, 11:46 AM	#1 (permalink)
~~su~~ Banned Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Feb 2008 Nerden: ne o bize mi geLcen Yaş: 1 Üye No: 32451 Mesajlar: 12.489 Teşekkürler: 7.215 6.335 Mesajına 9.332 Kere Teşekkür Edildi	Çekirdek Çitlerken, Tırnak Yerken Dikkat! Çekirdek çitlerken, tırnak yerken dikkat! Sizde de bu sıkıntılar varsa hareketlerinize dikkat edin. Kaslardaki hassasiyet ve ağrılar, çene bölgesinde veya yanaklarda hissedilen ağrılardır. Genellikle diş sıkma nedeniyle ortaya çıkar. En çok görülen şikayetlerden biridir. Çene eklemindeki ağrıların nedenleri nelerdir? Sürekli dişleri sıkmak, diş gıcırdatma (bruksizm) Duruş bozuklukları (özellikle başın öne doğru eğik olduğu duruşlar) Çenenin kapanış bozuklukları ve dişlerdeki hastalıklar Tek taraflı çiğneme alışkanlığı Psikolojik sebepler Travmalar, soğuğa maruz kalmak, zorlanmalar (örneğin sert veya büyük bir lokma ısırmak). Genel bağ dokusu gevşekliği, tırnak yeme, sakız çiğneme, devamlı ağızdan nefes alıp verme, çekirdek yeme, pipo içme, uzun süre telefonla konuşma, keman çalma vb. gibi parafonksiyonel davranışlar Tümör, infeksiyon ve iltihaplı romatizma gibi hastalıklar Çene eklemi hastalıklarında görülen şikayetler nelerdir? Kaslarda hassasiyet ve ağrılar: Çene bölgesinde veya yanaklarda hissedilen ağrılardır. Genellikle diş sıkma nedeniyle ortaya çıkar. En çok görülen şikayetlerden biridir. Çene hareketlerinde değişiklik ve kısıtlılık: Eklem anatomisinin bozulmasına ve/veya ağrıya bağlı olarak ortaya çıkabilir. Eklem sesleri: Eklem diskinin yerinden kayması veya aşırı kireçlenmeye bağlı olarak ortaya çıkar. Ağızda kayma: Eklemlerde ortaya çıkan anatomik ve fizyolojik bozukluklar, ağız açılışında ve kapanışında bozukluklara yol açar. Çiğneme düzeninin bozulması: Ağrı, ağız hareketinde değişiklik ve tek taraflı çiğneme gibi etkenler çeşitli çiğneme bozukluklarına yol açar. Ağzı açamama: Ağrıya, eklem anatomisinde değişikliklere ve ileri derecede kireçlenmelere bağlı oluşabilmektedir. Sıkıntı, karamsarlık ve diğer psikolojik bozukluklar: Ağrı, ağız hareketlerinin kaybı ve beslenme bozuklukları sonucu sıkça karşılaşılmaktadır. Kulak çınlaması, baş dönmesi ve halsizlik gibi şikayetler: Çene ekleminin özellikle boyun hareketleri ile yakın ilişkisi sonucu ortaya çıkmaktadır. Kulak, boyun, dişler, hatta burun ve göze doğru yayılan ağrılar: Çene ekleminden çeşitli bölgelere doğru yayılan ağrılar sıkça görülmektedir. Dudaklar kapalı dişler açık Çiğnerken, çenenizin her iki yanını (sağ ve sol) tarafını eşit kullanın. Dişinizi gıcırdatmayı ve sıkmayı bırakın. Sakız çiğnemeyin, çerez yemeyin. Sert ve zor çiğnenen yiyeceklerden uzak durun. Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın. Duruş şeklinizi geliştirin: Dudaklar kapalı, dişler açık! UZM. DR. İBRAHİM HALİL URAL

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
Dondurma Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler	DoLuNaY ŞoVaLyEsİ	Tatlı ve Pasta Tarifleri	0	06-03-2008 08:17 PM
Çekirdek Çitlerken Dikkat	SoN OsMaNLı	Saglık	11	03-20-2008 08:20 PM
Pizza Yerken	eLa GöZLüM	Garip ve Gizemli Olaylar	7	02-18-2008 02:03 PM
Yemek Yerken Nelere Dikkat Etmeli?	ßaYan_ŞiDDeT	Beslenme Diyet (Şeker)	0	02-14-2008 07:27 PM
Çikolata Yerken Dikkat Edin	KrALiÇe	Yurttan ve Dünyadan Haberler	1	09-29-2007 04:38 PM

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder