Diş sızlaması çok sık görülen bir rahatsızlık. Eğer dişlerinizde hassaslık varsa bunları uygulayın.
Bu şikâyetin genellikle diş çürüklerinden kaynaklandığı düşünülüyor. Oysa sızlama sorunu 'diş hassasiyeti' denilen bir rahatsızlığın belirtisi. Problemin çözümü ise basit: Eğer ağızda ciddi bir çürük sorunu yoksa diş hassasiyeti için özel üretilmiş diş macunu (sensitive) ve yumuşak uçlu fırça kullanmak rahatsızlığı çözmeye önemli oranda yardımcı oluyor.

İnsan dişi kabaca iki tabakadan oluşuyor. Dişin dışındaki parlak ve sert bölüm mine tabakası olarak adlandırılıyor. Burası aynı zamanda insan vücudunun en sert bölümü.
Minenin altında ise içinde küçük kanalcıklar bulunan dentin tabakası yer alıyor. Herhangi bir nedenle mine tabakasının çatlaması ya da aşınması sonucu dentin tabakasının açığa çıkmasına diş hassasiyeti adı veriliyor. Diş hassasiyeti bulunan kişilerde yiyecek ve içecekler dentin kanalcıkları yoluyla dişin içindeki sinirlere etki ediyor. Bu nedenle çok soğuk ya da çok sıcak içeceklerle asitli ya da aşırı tatlı yiyecekler bu kanallar yoluyla sinirleri uyarıyor. Bu durum halk arasında diş sızlaması adı verilen ani ağrı şikâyetine yol açıyor.

Türk Periodontoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi dişhekimi Dr. Seyhan Gücüm, diş hassasiyetinin sebeplerini şöyle anlatıyor: "Çeşitli nedenlerle diş eti çekilmesi, dişeti iltihabı ve diş üzerindeki plaklar, diş beyazlatma ürünleri, asitli yiyecekler, dişin çok sert fırça ve hareketlerle fırçalanması, stres nedeniyle dişlerin sıkılması ve gıcırdatılması ile ağız hijyenine önem verilmemesi. Öte yandan hamilelik döneminde ya da mide rahatsızlıkları sonucu sık sık kusanlarda da diş hassasiyeti oluşabiliyor. Kusma sonucu ağza gelen mide asidi dişin mine tabakasını aşındırıyor."

Seyhan Gücüm, bunun için özel macunlar, fırçalar ve gargaraların bulunduğunu hatırlatarak, "Piyasada 'sensitive' olarak adlandırılan diş macunları ve gargaraların içinde bulunan maddeler dentin kanallarını tıkayarak yiyecek ve içeceklerin sinirlere ulaşmasını engelliyor." diyor. Gücüm, dişlerinde çürük problemi olanların öncelikle bunu tedavi ettirmesini öneriyor.

Asitli gıda sonrası diş hemen fırçalanmaz

Diş hekimi Seyhan Gücüm: "Asitli içeceklerle elma, portakal ve limon gibi yine asit içeren yiyeceklerden hemen sonra diş fırçalanmamalı. Çünkü asit, mine tabakasını yumuşatıyor. Diş fırçalandığında da mine tabakası kolaylıkla aşınabiliyor. Önce ağız suyla çalkalanmalı ve fırçalama için en az yarım saat beklenmeli."

Hassas dişler için neler yapabiliriz?

Ağız hijyenine dikkat edin.

Yumuşak diş fırçası kullanın.

Hassas dişlere uygun (sensitive) diş macunu kullanın.

Ağzınızı fluoridli gargaralarla çalkalayın.

Diş gıcırdatmanız varsa tedavi olun.

Asitli içeceklerden uzak durun.

___________________________________________________________________________