|
|||||||
| Saglık Saglıkla ilgili bilmek istedikleriniz veya paylaşmak istedikleriniz hangi hastalıklara hangi tedaviler bu bölümde... |
  |
|
|
Konu Araçları |
|
|||||||
| Saglık Saglıkla ilgili bilmek istedikleriniz veya paylaşmak istedikleriniz hangi hastalıklara hangi tedaviler bu bölümde... |
| |
|
|
Konu Araçları |
04-30-2008, 10:09 AM
|
#1 (permalink) |
|
Prenses
   
 |
Diş Sağlığımız İçin Nasıl Beslenmeliyiz
Diş sağlığımız için nasıl beslenmeliyiz?
Diş sağlığı için zararlı olarak nitelendirilen gıda maddeleri şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenemeyen maddelerdir. Bunları tamamen kesmek değil ancak belirli bir düzen içinde tüketmek diş çürüğünün önlenmesi için gereklidir. Diş sağlığı için önerilen beslenme şekli; • Şekerli, yapışkan yada asitli gıdalar üç ana öğün içinde tüketilmelidir. • Öğün aralarında elma, havuç gibi sert dişleri temizleyip dişetine masaj yapacak gıdalar yenmelidir. • Şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanması mümkün değilse ağız su ile çalkalanmalı yada bir bardak su içilmelidir. • Yine şekerli gıda yendikten sonra ağza atılacak bir parça peynir şekerin çürük önleyici etkisini gidermek açısından son derece önemlidir.
___________________________________________________________________________
Küçükken derlerdi ya.. Kalbin yumruqun kadardır diye.. _İnanmazdım büyük sevqiler nasıl sıqar diye sorardım.. Evet ! Haklıymışsın anne.. İnsan o kalbi dolduracak kadar sevqiye bile sahip deqilmiş ! Ya$ayışım İçinArkamdan Hüküm Yürütmeye KaLkı$anLara Sadece "Edepsiz !" Derim ! |
|
|
eelifff Kullanıcısına Teşekkür Edenler: |
RaPçI BoY (05-01-2008)
|
|
| Ahantar Kelimeler: beslenme, dis, sagligi |
| Konu Araçları | |
|
|
