Türk Ünlülerin Formda Kalma Sırları
TÜLİN ŞAHİN Ünlü manken formda kalmak için meyveleri doğrayıp diyet yoğurtla yediğini ve çantasından hiç meyveyi eksik etmediğini söylüyor.
SEZEN AKSU Şarkıcı zayıflamak için sabahları aç karnına mısır püskülünü haşlayarak suyunu içiyor.
DENİZ SEKİ Kilolarıyla başı hep dertte olan şarkıcı zayıflamak için bu kez 'Haşlama Sebze Suyu' yöntemini uyguluyor. Sanatçı, günde iki öğün, soğan, lahana ve maydanoz karışımını haşlayıp suyunu içiyor.
DOĞA RUTKAY Sürekli kilo alıp veren Doğa Rutkay kahvaltı yapmamak için öğlene kadar uyuyormuş. Genç oyuncu, günde 12 saat uyuyarak öğünlerinden birini iptal etmiş. Ara öğünlerde de peynir ve salata yiyor.
EBRU AKEL Güzel sunucu sabahları kahvaltıda yediği rafadan yumurta, ayran ve simitle tüm günü geçirdiğini söylüyor. Bazen öğün aralarında meyve veya salata yediğini de ekliyor.
NEFİSE KARATAY Oyunculuğu tercih eden eski manken Nefise Karatay, günde beş öğün az az yiyerek formunu koruduğunu söylüyor. Güzel oyuncu dengesiz beslenmemeye özen gösterdiğini de vurguluyor.
SEDA SAYAN Ünlü şarkıcı Seda Sayan gün içinde kahvaltısına önem verdiğini ve öğünlerine dikkat ettiğini söylüyor. Sayan her fırsatta akşam 5'ten sonra hiçbir şey yemediğinin de altını çiziyor.
DENİZ AKKAYA Özel karışımlı bitki özlerinden oluşan suyunu içerek formada kalıyor. Akkaya, kendisini gün boyunca tok tutan bu suyun ayrıca metobolizmasını da hızlandırdığını söylüyor.
ALINTI..
|
02-27-2008, 03:05 AM
