| |||||||
| Spor & Rejim Spor & Rejim Hakkında Herşey Burda HerKes Uyguladıgı Rejimi Ve Yaptıgı Sporu Paylaşabilir |
  |
| | Konu Araçları |
| |||||||
| Spor & Rejim Spor & Rejim Hakkında Herşey Burda HerKes Uyguladıgı Rejimi Ve Yaptıgı Sporu Paylaşabilir |
| |
| | Konu Araçları |
06-07-2008, 02:37 PM
| #1 (permalink) |
| Prenses    |  Aile Diyeti AILE DIYETI Kahvalti Haftanin alti günü 6 alternatif menuden istediginizi seçmekte serbestsiniz.. Tüm kahvaltilarin toplam kalori orani sadece 250.Pazar günü dilediginizi yemekte serbestsiniz. Corn flakes, meyve suyu ve yogurt. Haslanmis yumurta ve tost .Bir adet haslanmis yumurta, yagsiz beyaz peynirli tost ve sekersiz bir fincan çay. 1,2 dilim kepek ekmegi ,2 dilim domates, 1 parça beyazpeynir ve bir su bardagidomates suyu. Bir porsiyon izgara sosis. Yanina salam ve kasar peynirinden olusan yagsiz bir tost hazirlayin. Sekersiz bir bardak çayi ihmal etmeyin. Bir küçük kap yogurt, bir adet muz ve bir dilim tost ile birlikte bir fincan sekersiz kahve. Meyve salatasi : Bser adet kivi, bir adet muz, bir elma ve iki dilim karpuzu diyet yogurt ile karistirin. Sekersiz bir fincan çayi unutmayin. Öglen Bir porsiyon sebze 1 kase yogurt 1 elma Aksam Izgara et Izgara balik Haslanmis tavuk Salata
___________________________________________________________________________ ÖSS TATİLİNDE =) YOKUM Bİ 6 AY DAHA =) |
|
| einsamleben Kullanıcısına Teşekkür Edenler: |
|
| Anahtar Kelimeler: aile diyeti |
| Konu Araçları | |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | son Mesaj |
| Aile Ruh Sağlığı | ßaYan_ŞiDDeT | Psikoloji Psikiyatri (Ruh ve Sinir Hastalıkları) | 0 | 04-03-2008 11:03 PM |
| Aile İçi Kurallar | SoN OsMaNLı | Eğitim | 0 | 03-25-2008 01:25 AM |
| Aile İçi Eğitim | BaCKterY | Çocuk Hastalıkları | 0 | 03-10-2008 11:40 PM |
| Aile içi İletişimde NLP | DoLuNaY ŞoVaLyEsİ | Çocuk Hastalıkları | 0 | 01-27-2008 02:19 PM |
| Aile içi Eğitim | KrALiÇe | Çocuk Hastalıkları | 0 | 01-08-2008 11:41 AM |
