Anasayfa Kimler Online

Geri git   Ezberim > Bayanlara Özel > Kadınlar Kulübü > Spor & Rejim
Kayıt ol Arama Bugünün Mesajları Bütün Forumları okunmuş kabul et

Spor & Rejim Spor & Rejim Hakkında Herşey Burda HerKes Uyguladıgı Rejimi Ve Yaptıgı Sporu Paylaşabilir





Yeni Konu aç Cevapla
 
Konu Araçları
Alt 06-08-2008, 12:44 PM   #1 (permalink)
Prenses
 
einsamleben - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Ezberim Üyelik BiLgilerim
Üyelik tarihi: Sep 2006
Nerden: Nerde bilmiyo..
Üye No: 13021
Mesajlar: 4.438
Teşekkürler: 1.317
945 Mesajına
1.450 Kere Teşekkür Edildi
Standart 1100 Kalorilik Diyet



1100 Kalorilik Diyet
1100 kalorilik diyet düsük yag diyetlerinden biridir.Hergün yapilmamalidir (özellikle yogun kalori gereken günlerde bu diyet yapilmamalidir.

Kahvalti

1 adet muz
2 bardak tahil - 1 bardak süt ile
1 fincan çay veya kahve
1 bardak su

Öglen Yemegi

2 dilim beyaz ekmek
Salatalik ve domates
2 çay kasigi mayonez
2 dilim biftek
1 kase meyve
1 kase patates kizartmasi
1 bardak portakal suyu

Ara Ögün

1 adet orta boy seftali

Aksam Yemegi


1 kase salata
2 dilim kek
50 gr beyaz peynir
1 bardak su

Ara Ögün

1 kase yogurt
4 çay kasigi müsli


___________________________________________________________________________
ÖSS TATİLİNDE =)
YOKUM Bİ 6 AY DAHA =)
einsamleben isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Cevapla
Anahtar Kelimeler:



Konu Araçları


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar son Mesaj
1200 Kalorilik Diyet einsamleben Spor & Rejim 0 06-08-2008 12:44 PM
1100 Kalorilik Diyet eelifff Beslenme Diyet (Şeker) 0 04-17-2008 01:58 PM
1100-1399 Kalorilik Diyet SoN OsMaNLı Beslenme Diyet (Şeker) 0 01-07-2008 06:10 PM
1400 Kalorilik Diyet SoN OsMaNLı Beslenme Diyet (Şeker) 0 01-07-2008 06:06 PM
1600 Kalorilik Diyet SoN OsMaNLı Beslenme Diyet (Şeker) 0 01-07-2008 06:05 PM


Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 03:00 AM .


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content’s copyrights in our page,please click here to contact us.