| |||||||
| Spor & Rejim Spor & Rejim Hakkında Herşey Burda HerKes Uyguladıgı Rejimi Ve Yaptıgı Sporu Paylaşabilir |
  |
| | Konu Araçları |
| |||||||
| Spor & Rejim Spor & Rejim Hakkında Herşey Burda HerKes Uyguladıgı Rejimi Ve Yaptıgı Sporu Paylaşabilir |
| |
| | Konu Araçları |
06-08-2008, 12:50 PM
| #1 (permalink) |
| Prenses    |  Karbonhidrat Diyeti Karbonhidrat Diyeti Pazartesi Kahvalti 2 dilim kepek ekmegi, 1 tatli kasigi tereyagi 1 tatli kasigi reçel , 1 fincan kahve ya da çay Öglen 1 tabak makarna , 1 kase yesil salata Aksam 100 gram tavuk gögüs eti , 1 kâse yesil salata Sali Kahvalti 2 dilim kepek ekmegi , 2 dilim kasarpeyniri 1 fincan kahve ya da çay 1 adet armut Öglen 1 adet haslanmis patates , 1 kâse yesil salata Aksam 100 gram kirmizi et , 1 kâse yesil salata Çarsamba Kahvalti 2 dilim kepek ekmegi 1 yemek kasigi krempeynir, kahve ya da çay, yarim muz Öglen 1 tabak makarna , 1 kase yogurt Aksam 3 adet sosis , 1 kâse yesil salata , 1 top dondurma Persembe Kahvalti 4 adet tuzlu kraker , 1 fincan kahve , 1 salkim üzüm Öglen 1 adet haslanmis patates , 1 kase yesil salata Aksam 4 adet et köfte , 1 kâse yogurt , 1 adet domates 1 adet salatalik , 2 adet bisküvi Cuma Kahvalti Kepek ekmekli ve 2 dilim kasarpeynirli yagsiz tost 1 fincan kahve ya da çay (sekersiz içilmeli) Öglen 1 tabak makarna , 1 kase yesil salata Aksam 100 gram konserve ton baligi 1 kâse yesil salata , 1 top dondurma Cumartesi Kahvalti 5 adet tuzlu kraker , 2 tatli kasigi krempeynir 1 adet elma , 1 fincan kahve ya da çay Öglen 2 adet haslanmis patates , 1 kâse yogurt Aksam 100 gram tavuk gögüs eti (izgara ya da haslanmis) 1 kâse yesil salata , 1 adet elma Pazar Kahvalti 1 dilim kepek ekmegi , 1 adet portakal , 1 fincan kahve Öglen 1 adet elma Aksam 100 gram konserve ton baligi , 1 kâse yesil salata
___________________________________________________________________________ ÖSS TATİLİNDE =) YOKUM Bİ 6 AY DAHA =) |
|
|
| Anahtar Kelimeler: karbonhidrat diyeti |
| Konu Araçları | |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | son Mesaj |
| Yağ mı Şişmanlatır Karbonhidrat mı? | DoLuNaY ŞoVaLyEsİ | Sağlık Soru Cevap | 0 | 07-09-2008 03:33 AM |
| Karbonhidrat Rejimi | ßaYan_ŞiDDeT | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 02-18-2008 11:26 AM |
| Karbonhidrat Rejimi | ßaYan_ŞiDDeT | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 02-16-2008 03:56 PM |
| Karbonhidrat Diyeti | ßaYan_ŞiDDeT | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 02-13-2008 07:41 PM |
| Karbonhidrat Diyeti | SoN OsMaNLı | Beslenme Diyet (Şeker) | 0 | 01-08-2008 03:06 AM |
