| Bronzlaştıran Diyet |
| Diyet yapmak zaten zor bir iş. Bir de yenilmesi gereken yemekler tatsız ve az olunca, iş daha da karışıyor. Ama son zamanlarda özellikle kadınların her daim büyük derdi olan rejim ... |
| Toksin Atıcı Diyet |
| İlk Hafta Her gün aynı menü uygulanmalıdır. Pazr günü öğle yemeğinde sevilen bir şeyler yemek mümkündür ve akşam hafif beslenme iyi olur. Her gün tatlandırıcı olarak dört kaşık bal, yemekler ... |
| İdrar Söktürücü Diyet |
| 1.Gün Kahvaltı Blendırda elma ve havuç, 130 gr. elma, 130 gr. havuç Ara Atıştırma 40 gr. kepekli kraker Öğle Lahana salatası, sebze çorbası, 125 gr. yağsız yoğurt Ara Atıştırma 250 ... |
| Sulu Diyet |
| 1.Gün Kahvaltı 30 gr. peksimet, az yağlı süt, malt özü ve bal Ara Atıştırma 130 gr.nane çayı Öğle 120 gr. yağsız, limonsuz çiğ havuç,sebze suyuna pirinç, 50 gr ekmek, 55 ... |
| İkili Diyet |
| Süte Alıştırma Diyeti Pazartesi Kahvaltı Ananas, şekersiz kahve ya da çay Öğle Karışık salata, buğulama veya ızgara et ya da balık, şekersiz kahve Akşam Sebze çorbası, üç kaşık saf zeytinyağlı ... |
| Sıkı Diyet |
| 1.Gün Kahvaltı Bir fincan yağsız sütlü kahve Öğle Domatesli hamburger, tencerede yeşil biber, 50 gr. kepek ekmeği. Ara Atıştırma 140 gr. portakal Akşam Domatesli tas kebebı, fırında patates, enginar salatası ... |
| Diyet Yapmadan Zayıfla! |
| Diyet listenizi değiştirmeden önce alışkanlıklarınızdan uzaklaşmaya çalışın. Çok daha kolay kilo verdiğinizi göreceksiniz. Bugüne kadar bir diyetten öbürüne koşup göbeğinizi erittiniz, ardından tekrar şişko patates olduysanız, belki de artık diyete ... |
| Burcunuza Göre Diyet |
| Koç (21 Mart - 20 Nisan): Abur cubur yemeye son derece meraklısınız. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. ... |
| Damak Zevkinize Göre Diyet |
| İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi?nde diyet ve beslenme uzmanı Erkan Erdal?ın hazırladığı diyet programına göre, Karadenizliler balık, Doğu ve Güneydoğulular bulgur ve et, Egeliler ise midye, kumru gibi yiyecekleri ... |
| Diyet Çılgınlığı |
| Yıllardır gündemi meşgul eden Atkins, Montignac, Pritikin, İsveç, Lahana çorbası, South Beach ve Ayırma diyetleri ardından son zamanlarda artan ilgi gören asit - alkali diyetlerini mercek altına aldık. Bazı hatalı ... |
| Doğru Diyet Nedir? |
| Tek tip diyetlere ise kesinlikle itibar etmemek gerekiyorb Aslında ?kişiye özel? diyeti çok doğru bir kavram. Çünkü her bedenin alması gereken protein, vitaminler ve karbonhidrat farklıdır. O kadar çok faktör ... |
| Benim Kurallarımla Diyet |
| Şayet önünüze konan her tabağı silip süpürmek ve sonrasında şişkinlik çekmek istemiyorsanız, hem sağlığınız, hem de kilonuz için bazı fedakarlıklar yapmak zorundasınız. Unutmayın, hayatta, çoğunlukla olduğu gibi, güzel şeyler zararlı, ... |
| Herkes İçin Karma Diyet |
| Karma diyet Akdeniz, Meksika, Çin? Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için hangi diyeti uygulamanız gerektiğini biliyor musunuz? Hepsini bir kenara koyun, bu listelerden oluşturduğumuz karma diyeti uygulayın. Bu hafta dünyada kabul ... |
| Kavunlu Karpuzlu Diyet Kilo Aldırıyor |
| Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli, zayıflamak isteyenler için kavundan karpuza, bezelyeden havuca kilo aldıran ?yasaklı? gıdaları açıkladı. Yeşil erik, vişne, çilek ve armut ise diyet mönüsünde yenebilen, incelten meyveler arasında? Ünlüleri ... |
| Kolesterolü İlaçsız Yenmek İçin Diyet |
| Kolesterolün fazlası, yağlara dönüştürülerek depolanmakta ya da damar duvarında birikerek damar sertliğini hızlandırmakta, damar tıkayıcı plakaların oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Kanada?da geliştirilen ?Portfolio diyeti? kolesterolü ilaçsız yenmenin en iyi yollarından biri. Kolesterol ... |
|
