| C Vitamini |
| C VİTAMİNİ Kan damarlarının kuvvetli olmasını sağlar. Vücudu enfeksiyonlardan ve bakteri toksinlerinden korur. Sebze ve meyvelerde,maydanoz,şalgam yaprağı,yeşil biber,karalahana,çilek,portakal,limon,greyfurt,mandalinada bulunur. http://www.venusolga.netfirms.com/251.gif http://www.venusolga.netfirms.com/751.gif http://www.venusolga.netfirms.com/461.gif |
| B12 Vitamini |
| B12 VİTAMİNİ Kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur. Hayvansal kaynaklı yiyeceklerde bulunur. Ciğer,kırmızı et,ton balığı,balık yumurtası,yoğurt,yağsız süt,peynir, tavuk. http://www.venusolga.netfirms.com/251.gif http://www.venusolga.netfirms.com/751.gif http://www.venusolga.netfirms.com/461.gif |
| A Vitaminİ |
| A VİTAMİNİ Gözün değişik ışık durumlarında özellikle karanlıkta görmesine yardımcı olur. Cildin,saçların,tırnakların,diş etlerinin,dişlerin ve kemiklerin sağlıklı kalmasını sağlar. İdrar yolları,solunum yolları enfeksiyonlarında vücudun direncini arttırır. Karaciğer,balıkyağı,süt,tereyağı,yumurta sarısı,peynir,patates,havuç,ıspanak,kuru kayısı,brokoli,portakal,domates,şeftali,kıvırcık salata,maydanozda bulunur. ... |
| Vitaminler |
| Düzensiz beslenme, vitamin eksikliğine ve buna bağlı bazı rahatsızlıkların ortaya çıkmasına sebep olur. Bilinenin aksine vitamin sadece yeşil sebze ve meyvelerde bulunmaz. Bu inanış bir ölçüde C vitamini için doğru ... |
| Vitaminler Ne Kadar Alınmalı |
| Hangi vitamini ne kadar almalı Vücudun anti oksidan açısından zengin olan A, E vitamini ve beta Karoten ve selenyuma günlük ihtiyacı şöyle: Amerika'da 232,550 bin kişi üzerinde yapılan araştırmalarda aşırı ... |
| Vitaminler Ve Vitamin İhtiyaçları |
| B1 Vitamini Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini merkezi sinir sistemi sağlığını korumakta önemli bir rol oynar. Yeterli B1 düzeyleri zihinsel fonksiyonun korunmasında bize yardımcı olur. B1 düzeylerinde ki yetersizlik ... |
| Vitaminler Ve Vitamin İhtiyaçları |
| Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini merkezi sinir sistemi sağlığını korumakta önemli bir rol oynar. Yeterli B1 düzeyleri zihinsel fonksiyonun korunmasında bize yardımcı olur. B1 düzeylerinde ki yetersizlik ise gözlerde ... |
| Vitaminler |
| A Vitamini: Sağlıklı deri ve saçlar için gereklidir. Diş, dişeti ve kemik gelişiminde önemli rol oynar. Normal görme ve gece görme de etkilidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Akciğer, mide, üriner sistem ... |
| vitaminler |
| VİTAMİNLER A Vitamini: Faydaları: A vitamini, enfeksiyona karşı direnci arttırır, Cildin, tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve diş etleri için büyük önem taşır. Buvitamin cildin nemli kalmasını sağlar. ... |
| Vitaminler |
| VİTAMİNLER A Vitamini: Faydaları: A vitamini, enfeksiyona karşı direnci arttırır, Cildin, tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve diş etleri için büyük önem taşır. Buvitamin cildin nemli kalmasını sağlar. ... |
|
