| Gençler sağlıklı beslenmek için neler yapmalı |
| Gençler sağlıklı beslenmek için neler yapmalı Gençler dört saatte bir mutlaka yemek yemeli Gençlik dönemlerinde sağlıklı ve güzel görünmeleri için ailelerin çocuklarına diyetisyen gibi davranması gerektiğini belirten Prof. Dr. Atilla ... |
| Tırnakları güçlendirmek için ne yapmalı |
| Tırnakları güçlendirmek için ne yapmalı Tırnaklarınızı susam yağı ile güçlendirin Doğal susam yağının faydaları saymakla bitmiyor. Susam yağı; salata, mayonez, soslar ve zeytinyağlı yemeklere lezzet katsın diye kullanılıyor. Kalsiyum, potasyum, ... |
| Çocuğun zeki olması için ne yapmalı |
| Çocuğun zeki olması için ne yapmalı Anne sütü içen bebekler daha zeki oluyor Uzmanlar, bebeklerin gelişiminde anne sütünün önemli bir yer tuttuğunu söylüyor. Anne sütünün faydaları şöyle sıralanıyor: * Anne ... |
| Bel çevresindeki yağları eritebilmek için ne yapmalı |
| Bel çevresindeki yağları eritebilmek için ne yapmalı Bel çevrenizdeki yağlardan kurtulmak için öncelikle onların neden kaynaklandığını bilmeniz gerekir. Daha sonra hızlı tempoda bir yürüyüş programı ile belinizi inceltebilirsiniz .. http://img.sabah.com.tr/i3/sp.gif ... |
| Zihin sağlığı için ne yapmalı |
| Zihin sağlığı için ne yapmalı Zihin sağlığı için harita okuyun Tatiller hem stres seviyeleriniz, hem de **** hayatınız için iyidir. Ama birçok insan (Özellikle de masalarına yapışık olanlar) tatillerin Google ... |
| Bayramda kilo almamak için ne yapmalı |
| Bayramı Kilo Almadan Geçirmek İsteyenlere Tüyolar Medical Park Bahçelievler Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, bayramı kilo almadan geçirmek isteyenlere tüyolar verdi Bol bol tatlı ve çikolata ikramının yapıldığı ... |
| Vücudun kireçlenmemesi için ne yapmalı |
| Vücudun kireçlenmemesi için ne yapmalı Haftada 2 kez koşmak kireçlenmeyi önler Toplumda özellikle 50 yaş üzerindeki kişilerde sıkça görülen eklem kireçlenmesi, yaklaşık beş milyon kişiyi tehdit ediyor. Alman Hastanesi'nden Fizik ... |
| Bel ağrısını önlemek için neler yapmalı |
| Bel ağrısını önlemek için neler yapmalı Her 100 kişiden 80'i bel ağrısı çekiyor Her 100 kişiden 80'i hayatının bir döneminde bel ağrısı çekiyor. Uzmanlar, genellikle bel omurlarına tutunan kas ve ... |
| Unutkanlığı önlemek için ne yapmalı |
| Unutkanlığı önlemek için ne yapmalı Unutkanlığı önlemek için ajanda kullanın Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nde görevli Uzman Dr. Abdullah Özkardeş, unutkanlığın önüne geçmek için tüyolar verdi: * Yeni beceriler edinin. Mesela ... |
| Hipertansiyon hastaları ne yapmalı |
| Hipertansiyon hastaları ne yapmalı Aşıyı beklerken ilaç içmeye devam edin Bu aşının piyasa çıkmasını beklerken ne yapmalısınız? Her şeyden önce bir eczaneye gidip reçetenizde yazılı olan ilacı alın! Demek istediğimiz ... |
| Çocuğun gribe yakalanmaması için neler yapmalı? |
| Çocuğun gribe yakalanmaması için neler yapmalı? Önce bitkisel ilacı deneyin Kış aylarına girerken artan grip vakaları çocukları da sıkça etkiliyor. VKV Amerikan Hastanesi Pediatri Bölümü'nden Dr. Arzu Özgeneci; gribal hastalıkların ... |
| Okula yeni başlayan çocukların anneleri ne yapmalı |
| Okula yeni başlayan çocukların anneleri ne yapmalı Nazlı çocuklar okulda zorlanıyor International Hospital'dan Psikolog Ferahim Yeşilyurt, okula yeni başlayan çocukların annelerini uyardı: "Bu durum çocukların okula başlamasını, alışmasını, arkadaşlarıyla kaynaşabilmesini ... |
| Ödemden kurtulmak için neler yapmalı |
| Ödemden kurtulmak için neler yapmalı Ödemin ilacı daha az stres ve günde 12 bardak su Sabah giydiğiniz ayakkabı ya da taktığınız yüzük öğlene doğru sıkmaya başlıyorsa, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. ... |
| Çocuklarda Sağlıklı Diş İçin Ne Yapmalı |
| Çocuklarda Sağlıklı Diş İçin Ne Yapmalı Çocuğunuzun diş sağlığına özen gösterin Diş çürükleri de çocuklarda en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri. Plusdent Diş Kliniği'nden Diş Hekimi Onur Öztürk, diş çürüklerine hemen ... |
| Burnu akan ne yapmalı |
| Burnu akan ne yapmalı Burnu akan doktora sormadan ilaç almasın Çocuklarda görülen burun akıntıları bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Pediatrik Alerji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Reha Cengizlier, ... |
| Kabızlığa karşı ne yapmalı |
| Kabızlığa karşı ne yapmalı Kabızlığa karşı sıvı tüketimini artırın 33 yaşında bir kadınım. Kendimi bildim bileli kabızlık sorunu yaşıyorum. Ne denediysem işe yaramadı. Sizce ne yapmalıyım? Lale Ş./İstanbulMemorial Hastanesi İç ... |
| Çocukların sağlıklı uyku alması için neler yapmalı |
| Çocukların sağlıklı uyku alması için neler yapmalı Sağlıklı bir uyku için bu kurallara uysun! * Çocuğunuzun her sabah aynı saatte uyanmasını sağlayın. * Öğleden sonra yani okuldan sonrası şekerleme yaparsa; ... |
| Çocuğun gözünde çapak varsa ne yapmalı |
| Çocuğun gözünde çapak varsa ne yapmalı Çocuk televizyon seyrederken, sesi çok kısık olmadığı halde televizyona çok yaklaşıyorsa, bir gözünü devamlı kaşıyorsa, kırpıştırıyorsa veya çocukta zaman zaman göz sulanması meydana geliyorsa; ... |
| Çalışırken sıkılan çocuğa ne yapmalı |
| Çalışırken sıkılan çocuğa ne yapmalı Çalışırken sıkılan çocuğu göz doktoruna götürün Göz bozukluğu okul başarısızlığı olarak kendini göstermeden önleminizi alın. Aileleri uyaran Prof. Dr. Tolun, çalışırken uyuklayıp sıkılan çocuğu, göz ... |
| Çocuğun obez olmaması için ne yapmalı |
| Çocuğun obez olmaması için ne yapmalı Az yiyen hamilenin çocuğu obez oluyor İngiltere'deki araştırmaya göre, hamilelikte kalori hesabı yaparak ince kalan anneler bebeklerinin hormon dengesini bozuyor.. İngiltere'nin Nottingham Üniversitesi'nde yapılan ... |
| Çocuk Okula Alışabilmesi İçin Neler Yapmalı |
| Çocuk Okula Alışabilmesi İçin Neler Yapmalı Okula alışabilmesi için bir süre ona eşlik edin Özellikle ilkokula yeni başlayan bir çocuğun okula gitmek istememesi, son derece normaldir. Çünkü çocuk yeni bir ... |
| Okulu istemeyip ağlayan çocuğa ne yapmalı |
| Okulu istemeyip ağlayan çocuğa ne yapmalı Okulu istemeyip ağlayan çocuğu eve götürmeyin! Psikolog Ferahim Yeşilyurt, özellikle okulla ilk kez tanışan çocukların korkup ağlamalarının doğal olduğunu söyledi ve ekledi: Çocuğunuz ağlasa ... |
| Yanan bölgeye ne yapmalı buz sürmelimi |
| Yanan bölgeye ne yapmalı buz sürmelimi Amerikan Hastanesi Acil Servis Bölüm Şefi Prof. Dr. Rıfat Tokyay, yanık tedavisiyle ilgili bilgi verdi. Dr. Tokyay, yanan bölgenin soğuk su ya da buzla ... |
| Ramazan'da çalışanlar ne yapmalı ne yapmamalı |
| Ramazan'da çalışanlar ne yapmalı ne yapmamalı Oruç tutmak, çalışan insanları zorlayabiliyor. Uzmanlar, özellikle gün içinde yoğun bir tempoda çalışanlara, sahura kalkmalarını tavsiye ediyor. Oruç tutanlar için en verimli çalışma saatleri ... |
| Kaza Esnasında Neler Yapmalı |
| Kaza Esnasında Neler Yapmalı 'Nasılsınız'ın yanıtı yoksa tehlikeli! * Sizin ve kazazedenin güvenliğinden emin olun. * Kazazedenin bilinç durumunu kontrol edin. * Omuzlarından hafifçe sarsıp, kazazedeye yüksek sesle 'Nasılsın?' diye ... |
| Bağırsakları Çalışdırmak İçin Ne Yapmalı |
| Bağırsakları Çalışdırmak İçin Ne Yapmalı Bağırsaklarınızı sakız çiğneyerek çalıştırın Sakız çiğnemenin, bağırsak ameliyatlarından sonraki bağırsak hareketlerinin daha erken başlamasını sağladığı tespit edildi. Londra St. Mary's Hastanesi'nde görevli olan Sanjay Purkayastha'nın ... |
| Felç geçiren hastaya ne yapmalı |
| Felç geçiren hastaya ne yapmalı Felç geçiren hastaya ilaç vermeyin Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Beyza Çitçi, inme durumunda hastanın acilen hastaneye ulaştırılması gerektiğini belirtti. Dr. Çitçi ... |
| Havuzdan Çıkınca Ne Yapmalı |
| Havuzdan Çıkınca Ne Yapmalı Havuzdan her çıktığınızda zeytinyağlı sabunla yıkanın "Kanserde bir koruma, bin tedaviden evladır" diyen Prof. Dr. Erkan Topuz, bu hastalıktan basit önlemler alınarak korunulabileceğini söyledi: Klorun ölçüsüzce ... |
| Bilgisayar Karşısında Çok Kalanlar Yapmalı |
| Bilgisayar Karşısında Çok Kalanlar Yapmalı Bilgisayar karşısında uzun saatler geçiren kişiler nelere dikkat etmeli... Bilgisayar karşısında uzun saatler geçiren kişilerde, vücudun hatalı kullanımı ve yanlış oturma şekilleri nedeniyle kas, iskelet ... |
|
