Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ???

**Haberler** · 02-16-2007, 01:08 PM

Ağırlık çalışmak 30 dak 135 kaloriPaten yapmak 15 dak 18 kaloriPiyano çalmak 30 dak 14 kaloriMerdiven çıkmak 15 dak 18 kaloriBulaşık yıkamak 15 dak 6 kaloriİp atlamak 15 dak 26 kaloriAraba kullanmak 15 dak
30 dak
1 saat37.5 kalori
75 kalori
150 kalori Dans etmek 30 dak
1 saat
75 kalori
150 kalori Bahçe işleri 30dak150 kalori Aerobik30 dak
1 saat210 kalori
410 kaloriBisiklete binmek 30 dak
1 saat315 kalori
630 kaloriKürek çekmek 30 dak210 kalori Ayakta yapılan işler30 dak
1 saat105 kalori
210 kaloriEşya taşımak 15 dak
30 dak120 kalori
240 kaloriBilgisayar kullanmak 30 dak
1 saat 45 kalori
90 kaloriDuş almak15 dak 37.5 kalori Temizlik yapmak 15 dak
30 dak 52.5 kalori
105 kaloriMutfak işleri 30 dak
1 saat 75 kalori
150 kaloriTenis oynamak 30 dak 117 kalori Uyumak15 dak 21 kalori Televizyon seyretmek 15 dak21 kaloriBowling oynamak 20 dak117 kalori Yürüyüş yapmak 20 dak 72 kalori Basketbol oynamak 30 dak261 kalori Yüzmek30 dak324 kalori Voleybol oynamak 1 saat 186 kalori Step yapmak 20 dak 114 kalori Golf oynamak1 saat 318 kalori

siz günde kaç kalori harcarsınız :Pingouin02:

**sirin_82** · 02-16-2007, 01:36 PM

teşekkürler güzel cetvel yanlız biraz karışık geldi tekrar düzenlersen bence ii olur

**Haberler** · 02-27-2007, 02:59 PM

yaaaa olmuo düzenleyemedim

**crazylaz** · 02-27-2007, 03:44 PM

Ben hiç denemedim paylaşım için saol...

**crazylaz** · 02-27-2007, 03:59 PM

kaç kalori evet
ağırlık
yürüyüş
mutfak işleri
temizlik
aerobik
dans
araba kullanmak
klavye kullanmak da ekle bence... :-))))))))))))))
bunların toplamı kaçsa günde hemen hemen o kadar harcıyom...
paylaşımın için teşekkür ederim...

**DoLuNaY ŞoVaLyEsİ** · 02-27-2007, 11:14 PM

Ne guzel hıc kalori harcamıyom karpuz gıbıyım :)))))))

**slm_tsr** · 02-27-2007, 11:16 PM

walla bende denemedim... aman boşver yaw onu mu hesaplıcaz...

02-16-2007, 01:08 PM	#1 (permalink)
Haberler Görev Alma Vakti Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Dec 2006 Üye No: 12925 Mesajlar: 1.870 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 103 41 Mesajına 73 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 134 Rep Puanı: 9523 Rep Derecesi:	Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? Ağırlık çalışmak 30 dak 135 kaloriPaten yapmak 15 dak 18 kaloriPiyano çalmak 30 dak 14 kaloriMerdiven çıkmak 15 dak 18 kaloriBulaşık yıkamak 15 dak 6 kaloriİp atlamak 15 dak 26 kaloriAraba kullanmak 15 dak 30 dak 1 saat37.5 kalori 75 kalori 150 kalori Dans etmek 30 dak 1 saat 75 kalori 150 kalori Bahçe işleri 30dak150 kalori Aerobik30 dak 1 saat210 kalori 410 kaloriBisiklete binmek 30 dak 1 saat315 kalori 630 kaloriKürek çekmek 30 dak210 kalori Ayakta yapılan işler30 dak 1 saat105 kalori 210 kaloriEşya taşımak 15 dak 30 dak120 kalori 240 kaloriBilgisayar kullanmak 30 dak 1 saat 45 kalori 90 kaloriDuş almak15 dak 37.5 kalori Temizlik yapmak 15 dak 30 dak 52.5 kalori 105 kaloriMutfak işleri 30 dak 1 saat 75 kalori 150 kaloriTenis oynamak 30 dak 117 kalori Uyumak15 dak 21 kalori Televizyon seyretmek 15 dak21 kaloriBowling oynamak 20 dak117 kalori Yürüyüş yapmak 20 dak 72 kalori Basketbol oynamak 30 dak261 kalori Yüzmek30 dak324 kalori Voleybol oynamak 1 saat 186 kalori Step yapmak 20 dak 114 kalori Golf oynamak1 saat 318 kalori siz günde kaç kalori harcarsınız :Pingouin02:

02-16-2007, 01:36 PM	#2 (permalink)
sirin_82 Prenses Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Nov 2006 Yaş: 26 Üye No: 5996 Mesajlar: 78 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 27 15 Mesajına 18 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 4 Rep Puanı: 190 Rep Derecesi:	--->: Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? teşekkürler güzel cetvel yanlız biraz karışık geldi tekrar düzenlersen bence ii olur

02-27-2007, 02:59 PM	#3 (permalink)
Haberler Görev Alma Vakti Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Dec 2006 Üye No: 12925 Mesajlar: 1.870 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 103 41 Mesajına 73 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 134 Rep Puanı: 9523 Rep Derecesi:	--->: Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? yaaaa olmuo düzenleyemedim

02-27-2007, 03:44 PM	#4 (permalink)
crazylaz Görev Alma Vakti Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Aug 2006 Nerden: istanbul Yaş: 24 Üye No: 2358 Mesajlar: 2.318 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 1439 416 Mesajına 746 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 180 Rep Puanı: 13228 Rep Derecesi:	--->: Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? Ben hiç denemedim paylaşım için saol...

02-27-2007, 03:59 PM	#5 (permalink)
crazylaz Görev Alma Vakti Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Aug 2006 Nerden: istanbul Yaş: 24 Üye No: 2358 Mesajlar: 2.318 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 1439 416 Mesajına 746 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 180 Rep Puanı: 13228 Rep Derecesi:	Cevap : Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? kaç kalori evet ağırlık yürüyüş mutfak işleri temizlik aerobik dans araba kullanmak klavye kullanmak da ekle bence... :-)))))))))))))) bunların toplamı kaçsa günde hemen hemen o kadar harcıyom... paylaşımın için teşekkür ederim...

02-27-2007, 11:14 PM	#6 (permalink)
DoLuNaY ŞoVaLyEsİ Göz Kendine, Kulak Başkalarına İnanır Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Aug 2006 Nerden: Bizi Satanı Bizim Bedavaya Verdimiz Bir Yerden Yaş: 5 Üye No: 1 Mesajlar: 13.286 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 1187 2106 Mesajına 4720 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 1000 Rep Puanı: 61077 Rep Derecesi:	--->: Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? Ne guzel hıc kalori harcamıyom karpuz gıbıyım :))))))) ___________________________________________________________________________ Sitemizde İllegal paylaşım yasaktır.. Üyeler onay gerektirmeden mesaj ve konu atabilmektedir. Yöneticilerimizin gözünden kaçan illegal paylaşımları tespit ederseniz lütfen [Linkleri Görebilmek İçin Üye Olmanız Gerekmektedir.Lütfen Buraya TIKLAYARAK Üye Olunuz.]tıklayıp gerekli alanları dolurup bize bildiriniz gereken en kısa sürede yapılacaktır... [Linkleri Görebilmek İçin Üye Olmanız Gerekmektedir.Lütfen Buraya TIKLAYARAK Üye Olunuz.]

02-27-2007, 11:16 PM	#7 (permalink)
slm_tsr Görev Alma Vakti Ezberim Üyelik BiLgilerim Üyelik tarihi: Nov 2006 Yaş: 21 Üye No: 7234 Mesajlar: 1.157 Ezberim Tşk İstatistikleri Tesekkür: 1022 272 Mesajına 348 Kere Teşekkür Edildi Ezberim Rep PuanLaması İtibar Gücü: 94 Rep Puanı: 6910 Rep Derecesi:	--->: Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ??? walla bende denemedim... aman boşver yaw onu mu hesaplıcaz...

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder